Online samostatné kurzy

Proč online fyzicky?

Online část je k tomu aby, když nemám možnost docházet pravidelně na lekce, jsem tělu dával dostatečné impulsy i v pohybu. Tělo je úžasný mechanismus, který když se naučí ty správné kroky začne fungovat báječně, záda poleví, ramena se uvolní, břišní struktury se chytnou, kyčle se rozhýbají chodidlo zesílí. Proto se s námi budete učit v online části svému tělu rozumět a chápat ho v kontextu biomechaniky.

Cvičení online kurzů

Proč online duchovní?

Stejně tak jako je nutné udržovat naše tělo v interakci se zdravím pohybem tak je potřeba abychom každý den dokázali čerpat z křesťanské spirituality a v ní i žili. Chceme-li totiž žít život v Duchu, musíme se učit chodit podle Ducha a nechat se tak Duchem tvarovat. Proto stejně tak jako budete mít krátká videa ke cvičení, budeme s vámi sdílet i krátké duchovní paralely vycházející z pohybu a budeme vás tak provázet i na duchovní cestě.

Cvičení online kurzů

Jak to vypadá?

Vypadá to tak že spolu spolupracujeme vždy v délce vypsaného kurzu. V této délce:

Vám jednou týdně zašleme video sekvenci na pár minut
Jednou týdně pošleme duchovní paralelu jak se učit více chodit v duchu
Jednou za dva týdny nabídneme konzultaci, kde spolu probereme jak se vám cvičí co je srozumitelné a co naopak není a nabídneme řešení